Wat gezonde voeding is en wat niet weten we in de basis eigenlijk allemaal wel. Hoe pas je dit toe in jouw eigen leven, in jouw alledaagse ritme, jouw leefstijl? Waarom is het voor jou nu zo belangrijk in combinatie met jouw klachten, disbalans, spanningen of ziektebeeld. Wat kan het voor jou betekenen? Wat is de status van jouw gezondheid en vitaliteit? Behaal ik de resultaten die ik verwacht?
Zomaar wat vragen die voor jou beantwoordt kunnen worden. Wat voor de een gezond is hoeft niet per definitie gezond te zijn voor een ander. Denk aan intoleranties en allergieën, maar ook aan energetische of hormonale blokkades. Als jouw healthcoach help ik jou hier graag bij. Ik kijk verder dan alleen jouw "pijnklacht". Zowel letterlijk als figuurlijk. Op gebied van health versta ik dan ook niet alleen maar een fit lijf of er goed uitzien. De basis begint voor mij in het zoeken naar de balans. Als jij de balans hebt gevonden die voor jou werkt is het geen kwestie meer van volhouden, maar van een verandering in jouw leefstijl waar je nog de rest van jouw leven de vruchten van plukt.
Anatomie, fysiologie, medische en psychosociale kennis, natuurgeneeskunde, orthomoleculaire voeding, personal trainer, bootcamp instructor en (sport)masseur. Een combinatie van diploma's en competenties waardoor ik een uniek totaalconcept kan neerzetten. Ik maak hierbij graag gebruik van (energetisch morfologische) bloedtesten, want meten is immers weten. Ik word (medio juli '22) erkend door zorgverzekeringen onder de alternatieve zorg. Vanaf januari 2022 ben ik aangesloten bij beroepsvereniging BATC.
Ik heb een aantal trajecten samengesteld waarbij een op maat gemaakt persoonlijk plan zal volgen. Jouw doel bepaald de eindstreep. We starten altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin jouw wensen en doelen centraal zullen staan.
Kernelementen zijn:
• Met de juiste technieken verantwoord bewegen (ook na bijvoorbeeld een periode van revalidatie).
• Jou bewust maken van de keuzes op gebied van voeding en wat dit doet voor jouw lichaam.
• Ontspanning en pijnbestrijding d.m.v. (sport)massage.
Een traject bestaat uit een op maat gemaakt programma. In dat traject kan de focus liggen op voeding, sport, ontspanning of een combinatie. Coachsessies kunnen plaatsvinden in mijn praktijkruimte in Holtum of op locatie. Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Maak een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.